生きるちから　生きる源　ちから　ボランティア活動団体　宮崎県　延岡市　のべおか

イチゴを使ったデザート

2026-03-23T00:36:52+00:00

ホットケーキ＆ナポレオンパイ

2026-03-21T02:24:38+00:00

少人数での開催でした。12名の参加、ホットケーキをまぜ、ナポレオンパイを焼いて、素敵な盛り付けを楽しみました。参加頂きありがとうございます。

残りわずか　4名あきあります。

2026-03-18T02:30:39+00:00

3月21日　土曜

エンクロスにて料理教室開催

1名500円にて参加可能

①10:30₋12:00　残り2枠

②13:30‐15:00　残り2枠

お問い合わせはこちらへ

nobeoka.market@gmail.com

3月16日エンクロスにて開始

2023-03-06T13:21:53+00:00

今年度最後の料理教室となります。

日時　3月16日　16:30-18:00まで

場所　エンクロス

参加費　600円／1名

対象者　一人暮らしをされている方／一人暮らしをされる方、年齢は小学生から大人まで対応可能です。

メニュー　ロコモコ

野菜たくさんのハンバーグランチです。

『3月の料理教室』
3月に料理教室します！2回開催予定です。(もう1回目は終わりました)下記は先日行いました，ロコモコ料理です。料理が苦手な方でもできる内容です！テキストを入力テ…

親子で料理教室

2023-03-03T11:36:40+00:00

2月に宮崎市内において

照り焼きチキンとデザートの料理教室を行う事ができました。

『料理教室』
先月ですが親子で料理教室を行いました。照り焼きチキンとデザートを2時間くらいでしたが、楽しく開催することができました。

楽しく開催しました。

2022-10-16T00:42:56+00:00

今年のボランティア

九州保健福祉大学での活動です。

約一年ぶりではありますが、

色々新鮮です。(器具の場所等々忘れてます)

時間もオーバーしてしまいました。(笑)

1年ぶりを実感しながら、福祉大学学生ボランティアさんと一緒に活動させて頂きました。

参加した生徒さん

自分で野菜をカットして炒めて、オムライスの卵も自分達で一人ひとりが作りオムライス、卵も最高に満足でした。

サラダも完食、果物のキウイ🥝も美味しい！

参加生徒さんの満足感ある笑顔に癒されました。

ボランティア参加の大学生、市民団体、職員の皆様ありがとうございます。

10/15JCK開催

2022-10-09T01:05:27+00:00

今年初めてのJKC(ジョイフルキッズクラブ)です。

参加者は延岡市内の中学生

活動をお手伝いしていただくのが

福祉大学ボランティアの皆さん等

大学職員の皆様

生きる源　ボランティア

総勢20-30名を予定しています。

下記調理実習を予定しています。

お楽しみに！

子供食堂　ボランティア

2022-06-18T08:01:45+00:00

今日は第三土曜日

月に1度の子ども食堂　

恒富さんにてボランティア活動

九州保健福祉大学の1年生がボランティアで参加してくださいました。ありがとうございます。若い方からもらうエネルギーはいいですね。

雨の予報でしたが、曇りそら雨は降らず少し蒸し暑い感じの1日でしたね。

11時前後には地域の方々がいらしていました。

ボランティアの皆さんと学生さん、いろいろ工夫して11：30にお弁当ができました。

また来月もお手伝いに参加します！

JKC中止のお知らせお

2022-01-17T03:00:07+00:00

1月22日九州保健福祉大学でのジョイフルキッズ、年度最後の活動予定でしたが、コロナ陽性者の様子を注視していました。参加生徒さん，ボランティアさんの安全を第一に考え中止となりました。

12月10日　JKC

2021-12-17T07:13:10+00:00

今年初めてのJKC、ジョイフルキッズクラブが開催されました。

参加者は中学生14-16名

九州保健福祉大学の学生ボランティア7名

大学職員の皆様

生きる源　ボランティア2名

総勢30名ほどでクリスマス向けのメニューを楽しみました！

ワンプレートでロコモコ

と

スポンジケーキのデザート

次回は1月21日を予定しています。

生活習慣病を遠ざける　セミナー

2021-11-14T11:37:18+00:00

延岡市役所で開催されたセミナーに参加

「生活習慣病を遠ざける」

講師は　國枝　加誉さん

約1時間のセミナーでしたが講師と直接話す機会もでき有り難い体験でした。

今の仕事に活かして行きます‼️

JKC中止のお知らせ

2021-09-19T00:04:40+00:00

9月25日九州保健福祉大学でのジョイフルキッズですが中止となりました。

次のジョイフルキッズは12月10日を予定しています。

8月24日のJKC

2021-08-24T05:15:53+00:00

8月24日九州保健福祉大学でのジョイフルキッズですが、宮崎県内緊急事態宣言により

中止となりました。

9月のジョイフルキッズは25日を予定しています。

『自己肯定感』

2021-08-21T05:00:00+00:00

あなたは自分自身が好きですか？、、

私は、、、

「どちらかと言うと、、、」

このような回答が多いのかなと思います。

生きる源(ちから)の活動では、料理、調理実習を通じ、食事、団欒の楽しさ、必要性を伝え、作ってくれた方への感謝の気持ちに気付く活動を行なっています。

実習では参加者全員で調理して、一緒に食べて、笑って、失敗して最後にみんなで片付けて、ほんの数時間ではありますが、共同作業と共通の話題。生きる事は食べる事、楽しむ事

『　自己肯定感　』

調理実習や料理教室で自己肯定感を高めませんか。

パンナコッタ　まぜまぜ料理教室

2021-07-30T07:11:17+00:00

7月3日エンクロスにてまぜまぜ料理教室を行いました！

兄妹でリピート参加頂きありがとうございました、他一般の方も参加頂きました。

皆さんありがとうございます。

『食材の安全講座』

2021-07-18T08:00:29+00:00

本日zoomにて『食の安全講座』全4回の

1回目に参加させていただきました。

テーマ:

気をつけて！パンやコンビニ食の落とし穴　

講師:

お茶の水健康長寿クリニック院長　白澤卓二氏

市販のパンの多くは腸や脳にダメージを与え、しかも、危険な農薬が残留！

便利なコンビニ食品も添加物や精白糖・脂肪が多く、ミネラル不足で生活習慣病を招くと

警告する白澤氏が、症例や世界の最先端の研究を交えて、わかりやすく解説します。

■日時：7月18日（日）14:00～16:00

JCK ジョイフルキッズクラブ

2021-07-17T09:36:04+00:00

本日は九州保健福祉大学でジョイフルキッズクラブでしたが、昨日からの雨風、嵐により当日の朝7：30分に中止が決まりました。

また次回！

下記は今回の調理予定のメニューです。

タンドリーチキンとフルーツサンド

食べもの通信　7月号　zoom読者会

2021-07-12T13:22:53+00:00

食べもの通信　7月号　読者会に参加

今月号の特集

「腸が脳をコントロールする」

をテーマに語り合い。

毎回食に関することばかりですが、知らない事が沢山有ります。知識は共有してこれからの未来に活かしてたい本日zoomにて『食の安全講座』全4回の

1回目に参加させていただきました。

テーマ:

気をつけて！パンやコンビニ食の落とし穴　

講師:

お茶の水健康長寿クリニック院長　白澤卓二氏

市販のパンの多くは腸や脳にダメージを与え、しかも、危険な農薬が残留！

便利なコンビニ食品も添加物や精白糖・脂肪が多く、ミネラル不足で生活習慣病を招くと

警告する白澤氏が、症例や世界の最先端の研究を交えて、わかりやすく解説します。

■日時：7月18日（日）14:00～16:00そして食に興味のある方、疑問をもたれている方一緒に語りましょう！

#食べもの通信

#加藤紀子　#野菜を育むおもしろさと愛おしさ

#脳腸相関の最新情報

#宮崎県産ライチ

#食事と共同の子育て　#山極壽一

#NORA #横浜

#生きる源ちから

食べもの通信　6月号　zoom読者会

2021-06-14T23:40:38+00:00

食べもの通信　6月号　読者会に参加

今月号の特集

「噛む」といいこといっぱい

をテーマに語り合い。

食に関することばかりですが、知らない事が沢山有ります。知識は共有してこれからの未来に活かしてたいです。

これからの世代に『光輝く未来」を

受け渡すのは現世代、私達です。

子供達、私達、両親　

体、心を守る為にもまずは知る事から。

食べもの通信定期購読希望者

語りあいに参加希望者を募集しています。

家族の体調、自身の体調、そして食に興味のある方、疑問をもたれている方一緒に語りましょう！

#食べもの通信

#大津清次　#住環境を自給する町

#噛むと脳も胃腸も元気

#食事と共同の子育て　#山極壽一

#NORA #横浜

#生きる源ちから

料理教室の風景動画

2021-06-01T03:10:33+00:00

料理教室の様子をわかりやすく40秒程度の動画にしました。

URL: youtu.be

下記にも動画をupしております。料理教室の様子、オムライス、フォンダンショコラ、お弁当教室などどの動画も30-40秒程度となっています。

生きる源　ちから
市民ボランティア団体

事前告知　楽しい料理教室

2021-05-30T04:20:07+00:00

動画による告知

URL: youtu.be

エンクロスにて

料理教室を開催します。

キッズから、学生、大人生向けの料理教室です。

参加費350円〜

1時間30分程度の料理教室です。

・ひんやりパンナコッタ

参加費350円

・2種類のからあげ弁当

参加費600円

参加希望者はエンクロスまでお問い合わせください。

7月3日　

□午前(10:30-13:00)

2種のからあげ弁当

おにぎり/唐揚げ/卵焼き

人気のお弁当具材です。

■午後(15:30-17:30)

パンナコッタ(まぜまぜ料理教室)

生クリームと牛乳で作るデザート

7月17日

■午後(15:30-17:30)

パンナコッタ(まぜまぜ料理教室)

生クリームと牛乳で作るデザート

パンナコッタはこのような感じで3個作ります。1個は食べて2個はお持ち帰りです。

ご予約は6月中旬以降となります。

エンクロスにてお電話にて受付。

食べ物通信5月号　zoom読者会

2021-05-12T02:00:32+00:00

食べもの通信　5月号

読者会に参加

食文化には歴史があり、未来がある！

これからの世代に光輝く未来を受け渡すのは現世代、私達です。

子供達、私達、両親　

体、心を守る為にもまずは知る事から。

毎回毎回、参加者皆さんの考えや想いが伝わります。

令和3年度　ボランティア活動日程

2021-05-07T00:00:25+00:00

ボランティア活動の日程をご案内いたします。

※確定日時

7月17日

8月25日

9月25日

12月11日

1月22日

時間　10:30-13:30(短時間でも可能です)

場所　延岡市内　九州保健福祉大学

活動内容　中学-大学生、社会人と一緒に調理

宮崎県、圏内のコロナ感染者状況により開催日時が延期又は中止になる事もございます。

日時のご都合がつきましたらボランティア活動のご協力、ご参加お待ちしています。

ボランティア活動への

興味、ご参加はこちらまで

学生／社会人ボランティア募集
学生／社会人ボランティア募集 - 生きる源(ちから)ではボランティア活動に協力頂ける方を募集しています。ボランティア活動として幅広い方々が活動しています。年齢、性別は問いません。人のために何かしたい方

ミルクレープ/フォンダンショコラ

2021-05-04T09:00:36+00:00

エンクロスにて行いました、料理教室ですが

無事終わりました。

御参加頂いた皆さんありがとうございます。

男性3名、女性3名参加でした！

兄妹で参加、他にも小学3年生、4年、5年生と子供達の参加ありがとうございます。

ご家族の見学、味見の時間も楽しい料理教室でした。

下記は参加者の皆さんが各自盛り付けです。

フォンダンショコラ

ミルクレープ

まぜまぜ料理教室　5/2開催

2021-04-29T01:10:20+00:00

エンクロスにて

まぜまぜ料理教室を開催します。

キッズから、学生、大人生向けの料理教室です。

参加費450円〜

1時間30分程度の料理教室です。

参加希望者はエンクロスまでお問い合わせください。

□午前の部(10:30-12:00)

フォンダンショコラ

■午後の部(13:30-16:00)

ミルクレープ

□午後(夕方)の部(16:30-18:00)

フォンダンショコラ

ございます。

お時間お間違えのないようにご予約ください。

延岡市駅前複合施設　エンクロス
宮崎県延岡市の延岡駅前に誕生した公共複合施設エンクロス。エンクロスでは日常的に市民活動・イベントが開かれ、カフェが併設された空間で、書籍販売や図書閲覧ができ、キッズスペースもご用意しています。

13:30-16:00

16:30-18:00

ご参加お待ちしています！

昨年のアンケート結果

2021-04-03T08:46:30+00:00

昨日の調理実習時のアンケート(一部)の内容を掲載いたします。

□中高生向け調理実習

学生の素直な気持ちが溢れたコメント、私も嬉しい！共感力、自己肯定力、仲間を想う気持ち！大丈夫ですね。

今年度の活動について

2021-03-25T08:40:15+00:00

今年度は学校関係者、エンクロスの方々のお声かけにより新たな取り組みができました。ご参加頂いた参加者の皆さんありがとうございます。

□令和2年度

・料理教室　8回　参加総数　30名　

場所　延岡市　エンクロス

・調理実習　3回　参加総数　96名

場所　九州保健福祉大学

・野外研修　1回　参加人数　10名

場所　むかばき少年自然の家

・料理教室(zoom)1回

場所　エンクロスキッチンスペース

□野外研修　

・セレンディップ高等学院　明蓬館高等学校みやざき延岡キャンパス

□調理実習

・九州保健福祉大学、ジョイフルキッズ

□料理教室

・エンクロス延岡

□料理提案

・イベントサポート

対応した料理一例

はんごう炊飯/カレーライス/BBQ

唐揚げ定食/パスタランチ/パエリア/宮崎辛麺/タコ焼き/焼きそば／お好み焼き/一口ピザ

生姜焼き定食/お弁当教室/オムライス/ミルクレープ/フォンダンショコラ/zoomによるお弁当教室

その他

3月21日　料理教室　無事終了

2021-03-21T09:00:20+00:00

エンクロスにて行いました料理教室ですが

無事終わりました。

御参加頂いた皆さんありがとうございます。

男性1名、女性3名参加でした！

炊飯から始まり、卵焼き、照り焼きチキン

焼き魚を対応して、ほうれん草の炒め物、

ちくわの飾り、その他色々

最後はりんご、キウイ、オレンジを好きなように添えて！

ご飯が炊き上がる70分間の間で、どんどん調理が進み楽しい2時間でした。

出来上がったあとは

みんなで感想を言いながら実食を行い

わいわいと雑談をしながらの教室でした。

楽しい時間をありがとうございます。

JKC 調理実習　2/13 九保大

2021-02-13T11:00:38+00:00

本日は

6回目のJKC料理実習の予定でしたが、

生徒、参加者皆さんの安全を優先とし、

「中止」となりました。

楽しみにしていた生徒さん、大学生ボランティアスタッフさん、大学の先生、スタッフの皆様、生きるちからスタッフさん昨年9月から対応頂き大変ありがとうございました。

今年度の調理実習は全て終了となりました。

今回はミルクレープとホットサンド、フルーツ紅茶を予定していました。

生クリームを泡立て、クレープを焼き上げ、冷やしているあいだに

カツサンドとフレッシュサンド作り

フルーツ紅茶、、

コロナの影響で生徒たちにも会えず残念でした。

また次年度に向けて食卓が楽しくなる、思わず作りたくなるメニューを企画していきます。

JKC 調理実習　2/6 九保大

2021-02-10T01:00:56+00:00

5回目のJKC料理実習の予定でしたが、

緊急事態宣言発令により、「中止」となりました。

楽しみにしていた生徒さん、大学生ボランティアスタッフさん、大学の先生、スタッフの皆様、生きるちからスタッフさん、又次回よろしくお願い致します。

今回は

参加生徒の事前アンケート2位の

丼(どんぶり)作りを予定していました。

牛丼

味噌汁

塩麹で漬けた漬物

果物

そして(うなぎ)ほんの少しですが、

牛鰻丼！も可能なメニューでした♪

受験に向けて頑張る生徒さんへの勝手な想いから、このようなメニューを予定していました、また次回に向けて食卓が楽しくなるメニューを企画していきます。

生きるちから 生きる源 ちから ボランティア活動団体 宮崎県 延岡市 のべおか

イチゴを使ったデザート

ホットケーキ＆ナポレオンパイ

残りわずか 4名あきあります。

3月16日エンクロスにて開始

親子で料理教室

楽しく開催しました。

10/15JCK開催

子供食堂 ボランティア

JKC中止のお知らせお

12月10日 JKC

生活習慣病を遠ざける セミナー

JKC中止のお知らせ

8月24日のJKC

『自己肯定感』

パンナコッタ まぜまぜ料理教室

『食材の安全講座』

JCK ジョイフルキッズクラブ

食べもの通信 7月号 zoom読者会

食べもの通信 6月号 zoom読者会

料理教室の風景動画

事前告知 楽しい料理教室

食べ物通信5月号 zoom読者会

令和3年度 ボランティア活動日程

ミルクレープ/フォンダンショコラ

まぜまぜ料理教室 5/2開催

昨年のアンケート結果

今年度の活動について

3月21日 料理教室 無事終了

JKC 調理実習 2/13 九保大

JKC 調理実習 2/6 九保大

生きるちから　生きる源　ちから　ボランティア活動団体　宮崎県　延岡市　のべおか

残りわずか　4名あきあります。

子供食堂　ボランティア

12月10日　JKC

生活習慣病を遠ざける　セミナー

パンナコッタ　まぜまぜ料理教室

食べもの通信　7月号　zoom読者会

食べもの通信　6月号　zoom読者会

事前告知　楽しい料理教室

食べ物通信5月号　zoom読者会

令和3年度　ボランティア活動日程

まぜまぜ料理教室　5/2開催

3月21日　料理教室　無事終了

JKC 調理実習　2/13 九保大

JKC 調理実習　2/6 九保大